Öbackalufsen, Vårdkasen Altitude Challenge och Härnö Trail. Det är gott om utmaningar för motionärerna i Härnösand i år. Här får du en guide inför motionssommaren- och hösten. Vilken utmaning väljer du?
På onsdagskväll den 9 juli avgörs årets Öbackalufsen.
En nyhet för i år är en ny bana på och kring elljusspåret på Högslätten.
– Vi får inte använda militär mark längre så det blir en lättlöpt bana i år, säger tävlingsledaren Monica Bystedt.
Öbackalufsen startade 2009 och är en fortsättning på populära Öbackavarvet som avgjordes mellan 1992 och 2008 i stadsmiljö. Deltagarantalet på Öbakalufsen ökade stadigt, men fick en dipp i samband med pandemin för ett antal år sedan.
– Snittet har väl varit kring 120 deltagare, men efter pandein blev det en trög omstart. Nu hoppas och tror vi på en ökning av glada motionärer igen, säger Monica Bystedt.
Den militära närvaron har ökat allt mer på övningsområdet på Norra Härnön varför arrangerande Öbacka löparklubb tvingats lägga om banan. Nu går de båda loppen, 5 kilometer och 1,6 kilometer, på och kring elljusspåret och lättlöpt stig vid Högslätten.
– Den nya banan blir ett test i år så får vi utvärdera sen om vi ska behålla sträckningen eller förändra den lite.
– Jag har själv provsprungit banan och den är fin och lättlöpt. Mitt intryck är att allt fler väljer jogging som motionsform. Det är ju så lätt att snöra på sig skorna och ge sig ut för att bättra på hälsan och sitt välmående, säger Monica Bystedt.
Banchefen Dan Agnarsson, tidigare elitlöpare med goda 2,32 på Stockholm maraton, berättar att joggingtrender kommit och gått.
Joggingen tog fart under 70-talet för att sjunka årtionden kring sekelskiftet.
– Men de sista tio åren har allt fler börjat jogga igen och vi hoppas på ett uppsving på våra framtida tävlingar, säger han.
Loppet med flest vändor vinner
För tredje året i rad arrangeras kraftprovet Vårdkasen Altitude Challengeden 12 juli. Och det kan bli tredje gången gillt för Härnösandslöparen Tommie Sjödin att vinna loppet efter två andraplatser.
– Nja, tror inte det blir min tur i år heller då jag inte tränat som tidigare, säger Tommie Sjödin.
Vårdkasen Altitude Challenge är en verklig utmaning och handlar om att avverka så många höjdmeter som möjligt under ett dygn.
Ifjol klarade Tommie Sjödin totalt 48 vändor, som motsvarar 5520 höjdmeter, i Vårdkasens Slalombacke. Det var en vända mindre än segraren Irma Jensen. Året innan mäktade Tommie med 42 vändor upp och ned i Vårdkasen.
– Jag fick idén till tävlingen sedan kommunen satt upp skylten ”Vårt Everest” som visade hur många vändor man skulle ta till Vårdkasens topp för att motsvara samma höjdmeter som upp till Mount Eve-rest.
– Det var totalt 77 vändor och jag testade och sprang 3,5 vändor upp och ned på en timme så i teorin skulle man klara det på ett dygn. Nu visade det sig betydligt svårare än så, men idén var född, fortsätter Tommie Sjödin.
Tävlingen startar 10.00 den 12 juli längst ner i Vårdkasbacken och avslutas samma tid ett dygn senare. Längst upp på toppen finns en lista där du fyller i ditt namn och varje gång du når toppen kryssar du för ytterligare en ruta intill ditt namn.
Det går utmärkt att avverka vändorna i sitt egna lugna tempo och valfritt lägga in pauser samt hur många vändor man vill ta upp til toppen. Exempelvis promenera upp för att beundra utsikten från Vårdkasens topp.
Priser lottas ut till de som klarat av minst en vända upp till toppen samt att bäste dam och herre tilldelas ett segerpris.
– Vi brukar ha runt 50 deltagare, men vi hoppas på lite fler i år, avslutar Tommie Sjödin.
Arrangör av loppet är Öbacka löparklubb.
HÄRNÖ TRAIL
– Höstens stora kraftprov
Nu är det hög tid att lägga grunden för höstens kraftprov.
Den 4 oktober är det återigen dags för Härnö Trail – ett motionslopp som kanske är Sveriges vackraste och blir allt populärare.
För nio år sedan arrangerades det första Härnö Trail på de slingriga stigarna på Härnön i Härnösand.
Stigar som varierande går i djupaste skog och över branta klipphällar med havet som fond – en naturupplevelse som få lopp kan erbjuda.
Den långa sträckan på 21 kilometer är et utmaning med sina totalt 945 höjdmeter över fyra bergstoppar samt myrar och sandstränder att passera.
Loppet på 14 kilometer är för dig med medelhöga ambitioner och sträcker sig nästan hela vägen ut till havsklipporna. 7 kilometers banan bjuder på ett traillopp för hela familjen som kanske ger mersmak för större utmaningar och det finns även ett Härnö Trail mini för de allra yngsta.
Härnö Trails historia är ganska ung och arrangerdes första gången 2016. Nio år senare har det blivit en succé som hela Trail-Sverige känner till och pratar om.
Totalt 612 löpare deltog första året och ifjol deltog 944 löpare och kanske är det dags att spränga 1.000 vallen den 4 oktober i år.
